Geschenkideen für gesunde Ernährung / Abnehmen

Geschenkideen zur Unterstützung bei dem Neujahrsvorsatz "Gesünder Ernähren / Abnehmen"

Wenn jemand sich zum Ziel gesetzt hat, gesünder zu essen und abzunehmen, gibt es viele praktische Geschenkideen, die ihm auf dem Weg helfen können. Ein Kochbuch mit gesunden und leckeren Rezepten, ein robustes Frischhaltebox-Set für unterwegs, oder ein hochwertiger Smoothie-Maker sind tolle Optionen, um die Umstellung der Ernährung zu unterstützen. Ein multifunktionaler Gemüseschneider oder ein bequemes Lunch-Set können sicherstellen, dass gesunde Essoptionen auch unterwegs verfügbar sind. Eine digitale Waage oder ein Taschenrechner mit Nährwertangaben können ebenfalls hilfreich sein, um den Fortschritt im Auge zu behalten. Mit diesen Geschenken zeigen Sie, dass Sie an sein Ziel denken und ihn motivieren möchten, erfolgreich zu sein. Der beliebteste Neujahrsvorsatz ist es sich gesünder zu ernähren. Dies gelingt jedoch besser und langfristiger mit der richtigen Anleitung, ansonsten ist man doch schnell wieder im Alltag gefangen. Hier zeige ich dir die besten Produkte, die du verschenken kannst, um jemanden bei den Ziel sich gesünder zu ernähren zu unterstützen.

Kochbücher & Kochkurse

Sport-Equipment als Geschenk für den Neujahrsvorsatz „Mehr Sport“ ist eine äußerst sinnvolle Investition. Mit dem richtigen Equipment können die Bemühungen des Beschenkten nicht nur unterstützt, sondern auch noch motiviert werden. Es gibt eine Vielzahl an Optionen, die jeden Sportler begeistern werden und ihn darin bestärken, sein Ziel zu erreichen. Egal, ob man nun dem Beschenkten ein paar neue Turnschuhe oder einen hochwertigeren Sportanzug schenkt – mit den richtigen Utensilien macht es gleich mehr Spaß und der Neujahrsvorsatz „Mehr Sport“ wird garantiert nicht schon nach kurzer Zeit vergessen. Gerade bei Sportarten wie Joggen oder Radfahren ist es besonders wichtig, qualitativ hochwertiges Equipment zu nutzen, um Verletzungen vorzubeugen. Deshalb lohnt es sich in solche Geschenke zu investieren.

Kochbücher

Mit einer großen Auswahl an Kochbüchern, die sich auf gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme spezialisiert haben, kann man einem Freund oder Familienmitglied helfen, seine Essgewohnheiten umzustellen. Einige Bücher enthalten sogar spezielle Rezepte für bestimmte Diäten oder Ernährungsbedürfnisse. Kochbücher können inspirieren und motivieren, neue Gerichte auszuprobieren und Abwechslung in die Küche zu bringen. Verschenkt zum Beispiel das oben angezeigte Buch von Julia Bottar mit leckeren kalorienarmen FastFood-Rezepten, ich persönlich liebe ihre Rezepte! Oder verschenke ein Kochbuch mit tollen LowCarb-Rezepten*, ich habe dir hier eins verlinkt, welches du aktuell kostenlos bekommst, sei schnell, greif zu und verschenke leckere Rezepte. 

Kochkurse
Kochkurse sind eine weitere großartige Möglichkeit, jemanden bei seinem Neujahrsvorsatz „Gesünder ernähren / abnehmen“ zu unterstützen. Ein Kochkurs bietet nicht nur die Möglichkeit, neue Gerichte zu erlernen und zu probieren, sondern auch Tipps und Tricks, um gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, um eine neue Hobby zu entwickeln und gleichzeitig seine Gesundheit und Ernährung zu verbessern. Ein Kochkurs kann auch eine unterhaltsame Erfahrung sein, besonders wenn man ihn zusammen mit Freunden oder Familienmitgliedern besucht. Es ist auch eine Chance, neue Leute kennenzulernen, die dieselben Ziele haben. Ein Kochkurs als Geschenk ist eine tolle Möglichkeit, zeigen, dass man an den Erfolg bei dem Neujahrsvorsatz glaubt und unterstützen möchte. Finde hier Kochkurse in Deiner Nähe bzw. in der Nähe Deines Beschenkten. 

Küchengadgets

Küchengadgets sind ein großartiger Weg, jemanden bei seinem Neujahrsvorsatz „Gesünder ernähren / abnehmen“ zu unterstützen. Indem man die richtigen Küchengadgets bereitstellt, kann man das Kochen zu Hause erleichtern und gleichzeitig gesunde Ernährung fördern. Dazu gehören zum Beispiel MealPrep-Dosen oder Küchenmaschinen zur Herstellung von Smoothies oder Suppen, oder ein digitales Küchengewicht, um die Portionsgrößen genau zu bestimmen, eine Heißluftfritteuse um Fett und ggf. auch Strom zu sparen. Es gibt auch viele Gadgets, die das Kochen mit gesunden Zutaten erleichtern, wie zum Beispiel Gemüsehobel oder spiralisiertes, um Nudeln aus Zucchini oder Karotten herzustellen. Ich zeige dir hier ein paar nützliche Beispiele, über die sich Dein Beschenkter sicher freuen wird:

Ernährungspläne & Ernährungstagebücher

Auch ein Ernährungsplan oder ein Ernährungstagebuch kann ein großartiger Weg sein, ihm dabei zu helfen. Ein Ernährungsplan bietet eine klare Struktur und Richtlinien für die tägliche Ernährung, während ein Ernährungstagebuch eine Möglichkeit bietet, alle aufgenommenen Lebensmittel und Getränke aufzuschreiben, was bei der Überwachung der Fortschritte hilfreich sein kann. Beides kann dazu beitragen, dass man sich bewusster mit der Ernährung auseinandersetzt und bessere Entscheidungen trifft. Verschenken Sie einem Freund oder Familienmitglied einen Ernährungsplan oder ein Ernährungstagebuch, um ihm bei seinem Neujahrsvorsatz zu unterstützen. Für einen Ernährungsplan schaue nach einem Coach oder einem Ernährungsberater in deiner Nähe oder lasse diesen online erstellen. So ist er individuell auf den Geschmack, Vorlieben, Unverträglichkeiten und ggf. auch Preisniveau abgestimmt. Für ein Ernährungstagebuch schaue bei Amazon vorbei, dort gibt es viele Varianten. 

 

Es ist ein kleines, aber wertvolles Geschenk, das ihm dabei helfen wird, seine Ziele zu erreichen.